我们每个人或多或少都有想过要努力，努力成为一个更优秀的人。可一边定着flag，一边又在准备放弃，坚持不了多久。

你是否有过这种经历呢？

比如每天记100个单词？

比如一周看一本书？

…………

生活中，有很多不同的事情吸引我们注意，无论是想通过看书增长见闻，丰富大脑；还是想通过少吃多动减肥瘦身，变得更苗条好看；或是想学习一门乐器、一项运动。

这些事情，无疑勾起了我们的兴趣。都说兴趣是最好的老师，那为什么很多人还是无法坚持下去呢？

那就要从兴趣本身说起了。很多人以为是自己不够自律所导致的，在自责与悔恨中逐渐自暴自弃。事实上，大多数在某一个领域十年如一日坚持的大佬，并不是靠着有多强的自律，去逼迫自己完成的。而是，顺其自然并沉浸其中的。

可�

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